다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 13일:
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714 kcal
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지방: 20.76g | 단백질: 38.17g | 탄수화물: 60.91g.
점심 식사: Ikan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 저녁 식사: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih, Telur Rebus. 더보기
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1461 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 12 분, 휴식 - 15 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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