2016년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 13일:
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911 kcal
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지방: 24.44g | 단백질: 30.38g | 탄수화물: 144.93g.
아침 식사: Bimbo Pan Silueta con Fibra, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Cuetara Recoco, Coffee-Mate Original, Té (Infusión), Robert Rothschild Farm Roasted Pineapple & Habanero Sauce, Pimientos Verdes, Cebolla Frita, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Tyson Pechuga Cordon Bleu. 점심 식사: Alpura Leche Sabor Vainilla, Kellogg's Zucaritas. 간식/기타: Caramelo Masticable, Sonric's Gudu Pop, Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo. 더보기
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1900 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 16 분, 휴식 - 14 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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