2024년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 13일:
|
1390 kcal
|
지방: 31.05g | 단백질: 94.37g | 탄수화물: 179.69g.
아침 식사: Protein Shake, Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food, Coffee with Milk. 점심 식사: Tomatoes, Sour Cream, Pita Bread, Woolworths Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|