2024년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 42.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 13일:
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2005 kcal
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지방: 81.84g | 단백질: 124.25g | 탄수화물: 194.29g.
아침 식사: Молоко, Сливочное Масло, Царь Геркулес, Вареное Яйцо, Комо Сыр Сливочный. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Перловка, Растительное Масло. 저녁 식사: Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Царь Геркулес. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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