2016년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.4 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 56.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 13일:
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1348 kcal
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지방: 46.09g | 단백질: 34.60g | 탄수화물: 209.27g.
아침 식사: Chocolate Milk Shake (with Skim Milk, Flavors Other Than Chocolate). 점심 식사: In-N-Out Cheeseburger with Onion & Spread. 저녁 식사: Breaded or Battered Potato French Fries, Onion Rings (Breaded and Fried). 간식/기타: Ginger Ale, Shasta Tiki Punch, Pears. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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