2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
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1203 kcal
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지방: 40.86g | 단백질: 36.96g | 탄수화물: 175.11g.
점심 식사: Простоквашино Сметана 20%, Плавленный Сыр, Борщ с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 저녁 식사: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. 간식/기타: Овсяное Печенье, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Абрикосы, Яблоко, Мясновъ Маршмеллоу. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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