malucodejc님의 저널, 2024년 08월 12일

bom dia

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
1511 kcal 지방: 47.81g | 단백질: 56.12g | 탄수화물: 218.05g.   아침 식사: Toddy Toddy, Italac Leite Desnatado, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Alface Americana, Wickbold Pão Integral, President Creme de Ricota Light, Rúcula, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Cachorro Quente. 저녁 식사: Carioca Feijão Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Lacta Diamante Negro (25g), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tirol Queijo Mussarela (18g). 간식/기타: Oliveira Doce de Morango, Aviação Doce de Leite Pastoso, Triangulo Mineiro Creme de Avelã com Cacau, Pão de Forma, Cristal Biscoito Maisena. 더보기

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