2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
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1143 kcal
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지방: 56.50g | 단백질: 42.87g | 탄수화물: 120.89g.
아침 식사: Leaftogo Коллаген со Вкусом Цитрус. 점심 식사: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Коломенское Батон Нарезной, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сырная Долина Сыр Сливочный 50%. 저녁 식사: Пятерочка Сахар, Слата Торт Шоколадный, Торт Вафельный со Сгущёнкой "2024". 간식/기타: Крутец Сухарики Сметана с Зеленью. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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