2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
|
1045 kcal
|
지방: 50.35g | 단백질: 57.40g | 탄수화물: 95.97g.
아침 식사: Яйцо, Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Это Ново Хлопья Овсяные Цельнозерновые без Глютена. 점심 식사: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Печень, Помидоры, Петрушка, Рис Вареный. 저녁 식사: Белая Дача Зелень, Куриная Печень, Тушеные Овощи. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|