2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
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1453 kcal
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지방: 43.16g | 단백질: 65.64g | 탄수화물: 196.43g.
아침 식사: Despar Miele di Acacia Bio, Marmellata Light, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Banana, Pancakes, Frittelle Semplici. 점심 식사: Rummo Spaghetti Integrali, Fettina Impanata. 저녁 식사: Fettina Impanata, Insalata Mista Verde, Cirio Ceci Piccoli, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura). 간식/기타: Banana, Coop Carotine Baby. 더보기
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안정된 체중
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