2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
|
548 kcal
|
지방: 22.41g | 단백질: 19.90g | 탄수화물: 65.89g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. 간식/기타: Кременкульское Печенье Сливочное, Кофе с Сахаром. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|