2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
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1272 kcal
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지방: 49.58g | 단백질: 102.08g | 탄수화물: 97.44g.
아침 식사: Sadia Queijo Mussarela, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: Hemmer Maionese Tradicional, Hemmer Ketchup Tradicional, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Isabela Macarrão, Peito de Frango. 저녁 식사: Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata. 간식/기타: Kellogg's Sucrilhos, Molico Molico Triplo Zero Morango. 더보기
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