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Auswertung meiner elektronischen "Handfessel" von gestern:
23415 Schritte / 54 Etagen / Ruhepuls 60
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89.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 13일:
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1598 kcal
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지방: 73.63g | 단백질: 100.23g | 탄수화물: 131.63g.
아침 식사: Volkers Frühstücks Porridge, Gutfried Putenbrust Natur, Olivenöl, Ei. 점심 식사: Belegtes Brötchen. 간식/기타: Lindt Excellence Mild 85%, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Rapsöl, Ei, Putenland Putenhackfleisch. 더보기
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2386 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Nicht schlecht. Etagen muss ich auch mal zählen. Sooooo viele sind es aber sicher nicht.
2016년 02월 13일 작성이: Bärle47
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Bei uns im Büro haben die Handfessel auch ein paar Leute, ich finde es auch interresant, ist wahrscheinlich eine gute Kontrolle, da bist du aber ganz schön unterwegs.
2016년 02월 13일 작성이: golfdriver911
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