2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
|
1576 kcal
|
지방: 68.89g | 단백질: 107.04g | 탄수화물: 145.21g.
아침 식사: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Омлет с Молоком, Перловка Отварная. 점심 식사: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Куриные Котлеты на Пару, Яндекс Лавка Суп Щи Из Свежей Капусты С Курицей. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Чистая Линия Мацони, Вареное Яйцо, Светаево Мягкий Творог 0,5%. 더보기
|
주 3.7 kg 감소하기
|