2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
|
2165 kcal
|
지방: 76.96g | 단백질: 66.56g | 탄수화물: 301.66g.
아침 식사: Bebeto Жевательный Мармелад, Lindt Lindor, Nusica Hazelnut, Банан, Arla Йогурт Kvarg. 점심 식사: Gelatelli Glass Vanilla, Levada Пельмені Зі Свининою. 저녁 식사: Gelatelli Glass Vanilla. 간식/기타: Levada Пельмені Зі Свининою . 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|