2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
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1498 kcal
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지방: 56.81g | 단백질: 78.67g | 탄수화물: 182.88g.
아침 식사: Перекресток Персик, Zero Джем Вишня, Село Зелёное Творог 0,5%. 점심 식사: Чай, Кофе, Овощное Рагу, Индейка Тушеная. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Перекресток Персик, Борщ с Говядиной. 간식/기타: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Булочные Вольчека Капучино, Булочные Вольчека Ореховое Буше, Хлебник Чай Облепиха- Имбирь. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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