2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
|
1520 kcal
|
지방: 66.70g | 단백질: 94.87g | 탄수화물: 132.67g.
점심 식사: Namet Hindi Füme, Peyman Çiğ Badem, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Kahve (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Alaska Frigo Bitter, TORNADO Bademli Kakaolu Protein Bar, Fellas Protein Bar (Peanut&Cacao). 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|