2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
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1079 kcal
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지방: 43.91g | 단백질: 56.83g | 탄수화물: 126.15g.
아침 식사: Своя Рыбка Семга Слабосоленая, President Petit Brie, Вареное Яйцо, Кофе, Малина. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, SPAR Индейка Тушеная с Овощами. 간식/기타: Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Вьетконг Манго Сушеное, Кронштадский Зефир Сливочный, Яблоко, Малина. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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