елена1104님의 저널, 2024년 08월 12일

2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
81 kg 지금까지 감소한: 4.4 kg.    남은양: 11 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
1342 kcal 지방: 53.23g | 단백질: 84.82g | 탄수화물: 125.10g.   아침 식사: Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Рассольник. 점심 식사: Epica Творог «Мама Лама» Классический, Ростбиф, Томилинская Салака Балтийская Пряного Посола, Олейна Масло Растительное , Лук, Магнит Картофель. 저녁 식사: Мясновъ Икра Леща Вяленая, Горьковская Пивоварня IPA 0,0. 간식/기타: Галерея Вкуса Parma Minis, Малина. 더보기
주 2.8 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


елена1104님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유