2024년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 8일:
|
1471 kcal
|
지방: 76.28g | 단백질: 52.09g | 탄수화물: 146.73g.
아침 식사: Виктория Салат Греческий с Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Макароны с Маслом, Индилайт Колбаса Сабросо Росо. 저녁 식사: Oreo Печенье, Big Bon Wok Острая Говядина в Соусе по-Китайски, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 간식/기타: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу Клубника, Картошка с Лисичками, Простоквашино Сметана 10%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|