|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 11일:
|
1600 kcal
|
지방: 52.17g | 단백질: 112.95g | 탄수화물: 137.66g.
아침 식사: Pingo Doce Leite Meio Gordo sem Lactose, Café Expresso, Pingo Doce Queijo Flamengo, Isolate Whey Protein. 점심 식사: Melão, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batatas Fritas Caseiras, Pão Branco, Abacaxi, Maminha, Feijão Preto, Melancia, Vinho Branco de Mesa. 저녁 식사: Lindt Chocolate 78% Cacau, Banana, Milbona Pudim Proteico, Lactimonte Queijo Fresco Magro, Continente Presunto, Melão, Alface. 간식/기타: Bimbo Pão de Forma , Prozis Chocobutter, Café Expresso. 더보기
|
|