2024년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 11일:
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395 kcal
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지방: 3.33g | 단백질: 21.39g | 탄수화물: 71.81g.
아침 식사: Banana-Maçã, Café, A Tal da Castanha Leite de Castanha. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Caldo de Ossos. 간식/기타: Pepsi Pepsi Zero. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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