2024년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 11일:
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2173 kcal
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지방: 117.27g | 단백질: 227.43g | 탄수화물: 37.22g.
점심 식사: BioBio Buttergemüse, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 저녁 식사: Aldi Tzatziki, Gemischter Salat, Dönerfleisch. 간식/기타: ESN Isoclear Cola Orange , ESN Isoclear Peach Iced Tea. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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