2024년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 11일:
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1793 kcal
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지방: 86.58g | 단백질: 99.93g | 탄수화물: 149.78g.
아침 식사: Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Catupiry Requeijão Light, Ovo Mexido, Pão Francês, Café. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Maionese, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Amoras Congeladas, Growth Supplements 80% Whey Protein. 간식/기타: Catupiry Requeijão Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Da Colônia Pé de Moça (45g). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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