Iota2606님의 저널, 2024년 08월 11일

2024년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
128.7 kg 지금까지 감소한: 9.8 kg.    남은양: 10.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 11일:
1756 kcal 지방: 97.72g | 단백질: 81.77g | 탄수화물: 131.56g.   아침 식사: Saveurs de Nos Régions Confiture Clémentines et Oranges de Corse, Beurre (Salé), Belledonne Pain Petit Épeautre . 점심 식사: Pêche Plate, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), McCain Frites Surgelées . 저녁 식사: Auchan Comté, Olives Noires, Tomates, Super U Tartines Croustillantes à L’Avoine, Huile de Sésame, Salade Verte. 더보기
2459 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기
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