2024년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 11일:
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2165 kcal
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지방: 72.26g | 단백질: 55.01g | 탄수화물: 320.78g.
아침 식사: Nutella Nutella, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Bunte Paprika, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tartex Marktgemüse Brotaufstrich Kirschtomate Rucola, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Nektarinen, Aldi Zimt Rollen. 점심 식사: Fritz Rhabarbersaftschorle, Coppenrath & Wiese Mango-Maracuja Cheesecake, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Ja! Hirten-Käse, Zwiebeln, Kartoffeln, REWE Fleischtomaten, Zucchini, Möhren. 간식/기타: Meine Kuchen Welt Zimtrollen, Nutella Nutella, Harry Rosinen Stuten, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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