2016년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 13일:
|
1832 kcal
|
지방: 78.68g | 단백질: 100.42g | 탄수화물: 199.78g.
아침 식사: Окей Желе, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Белебеевский Сыр Сметанковый, Vici Кальмар Горячего Копчения, Vici Крабовый Рулет, Окей Запеканка Творожная с Персиками. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Огурцы Кислого Рассола, Лента Зеленый Горошек, Домик в деревне Молоко 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Желудки Куриные, Картофельное Пюре. 간식/기타: Show Time Попкорн Карамель, Пряники, Зеленый Чай, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Белоручка Морковь по-Корейски со Спаржей, Ашан Гранат, Show Time Попкорн Карамель, Кофе с Молоком, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Аморе Салака Горячего Копчения, Виноград. 더보기
|
|
1960 kcal
|
운동:
요리 - 1 시간, 가사 - 4 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|