2024년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 11일:
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852 kcal
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지방: 27.09g | 단백질: 42.72g | 탄수화물: 118.88g.
점심 식사: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tempe, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng. 저녁 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Sambal Goreng, Tempe, Tahu Kukus. 간식/기타: Pepaya, Roma Sari Gandum. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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