2024년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 11일:
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894 kcal
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지방: 29.86g | 단백질: 95.80g | 탄수화물: 56.96g.
아침 식사: 연세대학교 연세두유 검은참깨, 상추, 삶은계란, 미트리 통살 훈제 닭가슴살 블랙페퍼. 점심 식사: 해드림 고기순대, 돼지고기 허리 (안심), 밥. 저녁 식사: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더. 간식/기타: 아이스 아메리카노, 아이스 아메리카노. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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