|
День 2/52 прошел легко, вчера было прям сложно. А сегодня даже позаниматься смогла) полчаса кардио и полчаса силовая от Усмановой.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 10일:
|
1787 kcal
|
지방: 76.53g | 단백질: 119.34g | 탄수화물: 148.09g.
아침 식사: Икра Красная, Магнит Тарталетки для Икры, Ritter Sport Шоколад Темный с Мятной Начинкой, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Мое Молоко 2,5%, Пшено. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Оливковое Масло, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. 저녁 식사: JLC Творог 2%, Ежемалина, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. 간식/기타: Форель Слабосоленая, Авокадо, SNAQ FABRIQ Coco Pina Colada, Персики. 더보기
|
|
 댓글
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ 🍀🍀🍀ЧАТ 🍀🍀🍀
ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА 24/7 ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ ✅МАРАФОНЫ
💥 ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ💥
ПИШИ НА ВАЦАП ☎️87026574662 «чат» И Я ДОБАВЛЮ💥👍
2024년 08월 10일 작성이: kky15061988
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|