2024년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 10일:
|
1470 kcal
|
지방: 79.66g | 단백질: 54.55g | 탄수화물: 134.89g.
아침 식사: A Tal da Castanha Leite de Castanha, Café. 점심 식사: Goiaba Branca, Vida Veg Queijo Mussarela de Castanha de Caju, Omelete simples, Pepino Japonês, In Natura Tomate, Alface. 저녁 식사: Pão Francês sem Miolo, Nobre Salame. 간식/기타: Brasil Cacau Dinda Marshmallow. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|