2024년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 10일:
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1151 kcal
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지방: 26.91g | 단백질: 65.15g | 탄수화물: 170.66g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Couve Refogada, Filé Mignon Grelhado. 간식/기타: Kiwi, Polenguinho Polenguinho Light, Lacta Ouro Branco, Verde Campo Natural Whey Torta de Limão, Melancia, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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