2024년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 10일:
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1694 kcal
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지방: 73.74g | 단백질: 130.11g | 탄수화물: 125.47g.
아침 식사: Mentos Rainbow, Smart Bresaola. 점심 식사: Uva Bianca, Albicocche, Conad Pane Integrale a Fette, Macelleria Carne di Vitello. 저녁 식사: Mozzarella, Carli Filetti di Acciuga Sott'olio, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Tonitto Sorbetto al Limone. 간식/기타: Ferrero Tronky Nocciola, TUC Cracker Classico . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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