2024년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 10일:
|
1238 kcal
|
지방: 41.01g | 단백질: 115.42g | 탄수화물: 99.98g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Редис, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Aroy-D Кокосовое Масло 100%. 점심 식사: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Победа Шоколад Горький 72%, Зеленый Листовой Салат, Радужная Форель (Выращиваемая), Гречка. 저녁 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки, Яичный Белок, Куриная Грудка. 간식/기타: Виваль Апельсин в Шоколаде, Жизнь Март Матча Латте на Кокосовом Молоке, Etlon Латте на Безлактозном. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|