Tanpus님의 저널, 2024년 08월 10일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 10일:
1502 kcal 지방: 68.69g | 단백질: 75.45g | 탄수화물: 147.89g.   아침 식사: Kobe Tepung Roti, Telur, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Daging Sapi. 점심 식사: Kubis, Pakcoy, Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Mentimun (Kupas), Terung Dimasak, Nasi Putih. 저녁 식사: Wortel, Kentang Rebus. 간식/기타: Silver Queen Almond Milk Chocolate (30g), Greenfields UHT Full Cream Milk, Macaroon, Mayones, Telur Rebus. 더보기

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