|
Hoje comi McDonald’s um lanche e a batata (com cheddar e bacon) deram praticamente a minha quantidade diária de calorias . Eu comi e comi sem culpa depois do lanche eu não comi mais nada e estou de jejum vou fazer no mínimo 18horas. Pra mim tem dado certo fazer isso comer oque tenho vontade no limite das calorias já é um grande passo ir no McDonald’s e escolher um lanche olhando as calorias antes, antes de eu começar fazer o déficit calórico eu comia 2 lanches batata refri com açúcar e ainda tinha o sorvetinho!! Mudando sem deixar de comer oque tenho vontade e tem dado certo♥️
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 9일:
|
1116 kcal
|
지방: 68.01g | 단백질: 48.49g | 탄수화물: 76.61g.
점심 식사: Nuggets de Frango, McDonald's McFritas Cheddar Bacon, McDonald's McNifico Bacon. 더보기
|
|
 댓글
como consegue contar as calorias de um lanche comprado pronto ? tenho essa dificuldade.. na minha cabeça um lanche pronto tem umas 3 mil calorias rsrs
2024년 08월 10일 작성이: greicestefany17
|
|
|
Oque eu comi tinha aqui no app, oque eu queria comer que tinha muitas calorias pesquisei no Google e desisti de comer ele tinha quase 1300 calorias só o lanche.
2024년 08월 10일 작성이: melissataso
|
agente também precisa ser maleável né, podemos ter um dia livre
2024년 08월 10일 작성이: Ritita 2024
|
Rita eu sou maleável, mais nos últimos dias tenho passado das calorias e com uma compulsão por doce. Então como eu já tinha comido muito um dia antes e meus planos não eram comer lanche ontem resolvi fazer jejum pra não ultrapassar mais um dia.
2024년 08월 10일 작성이: melissataso
|
mcfiesta 240kcal + coca zero. ajuda d+
2024년 08월 10일 작성이: jow402
|
Praticamente desde q comecei a dieta, todo domingo tenho comido 2 whooper no burger king (1700 cal os dois sanduiches). Agora em agosto passei ir também às terças, o que deixou minha perda de peso um pouco mais lenta, malditas promoções de fast food! kkk Mas to me planejando pra parar com esse mal hábito.
2024년 08월 10일 작성이: jebijo27
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|