2024년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 4일:
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1170 kcal
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지방: 61.52g | 단백질: 45.76g | 탄수화물: 101.88g.
아침 식사: Coffee with Milk, Western Star Original Spreadable Butter, Aldi Raisin Toast. 점심 식사: Bananas . 저녁 식사: Quest Bar Birthday Cake, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Bakers Life Soft White Sandwich. 간식/기타: Lurpak Spreadable Slightly Salted, Aldi Raisin Toast, Aldi Spinach & Ricotta Potato Gratin, Coffee with Milk, Quest Bar White Chocolate Raspberry. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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