CaueGama님의 저널, 2024년 08월 9일

Pois é 🤣🤣🤣🤣🤣 essa foi com força  

pra amendoim uso um pote pequeno e acabou 

Não compro amendoin pq como sem controle. saco de 1kg dura dois dias. Pasta de amendoin é no mesmo ritmo. 

fujo de amendoim, pq como sem parar kkkkkkkk 

Paçoca é o único doce q não posso ter em casa pq não vou manter o controle. E realmente não tenho, nunca compro. Amendoim tb amava mas bani da minha vida pq não compensa o estrago. Mas jacar vez ou outra é normal, faz parte kkkkkkkkkk  

Caramba kkkkkkk 

como 200 gramas de amendoin depois do almoço e nem sinto. com a mesma quantidade de calorias como 800g de sobrecoxa de frango q me deixa saciado o dia todo. 

Amendoim é uma perdição mesmo. Compro raramente pq consumir uma colher de sopa apenas (não dá pra nada) e ingerir tantas calorias é doído!  

Eu tb sou assim com castanha de caju com um salzinho. Se deixar eu comeria um pote de 200g de castanha de caju numa tacada só. Me fez pensar. A gente ouve o povo falando do açúcar que vicia, da industria que gasta bilhões em viciar as pessoas em comida, etc etc, mas na verdade, lá no fundo, tem muita comida "natural" além do açúcar que desperta a compulsão na gente.  

Castanha de caju também é meu ponto fraco. Não posso comprar porque como tudo de uma vez. 

eita kkk melhor nem chegar perto kkk 

não saia do rumo pois você pensa é só dessa vez e continua e isso é ruim por isso se programe e procure um nutricionista caso não tenha dinheiro procure o seu gasto calórico basal na Calculadora de Harris benedic pois essa é uma das confiáveis aí vc coloca se que ganhe de peso,perda,manter o peso e etc...o bom de ir ao nutricionista e ter um peronsonal tesinner é qu com acompanhamento as vezes você pode continuar com mesmo peso só que trocar a gordura por músculo sabe. 

Fico surpreso vocês falando que comem 200g de castanha ou amendoim... Pois eu como mais de 500g antes de me sentir saciado, e no outro dia to renovado pra comer o resto kkkk 

De vez em quando acontece 🤣 sei bem como é 

Eu n posso comprar paçoca, sempre são 6 ou mais 🤫