2024년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 9일:
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1283 kcal
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지방: 35.79g | 단백질: 56.29g | 탄수화물: 124.77g.
아침 식사: Café, Brasileirissima Manteiga, Pão Francês. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Pernil Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peccin Trento Massimo Chocolate. 저녁 식사: Salton Vinho Cabernet Sauvignon Salton, Pastel de Batata Doce e Aveia, Recheado com Frango. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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