2024년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 9일:
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1271 kcal
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지방: 50.28g | 단백질: 66.03g | 탄수화물: 144.65g.
점심 식사: Тушеные Овощи, Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Отварные, Спагетти. 저녁 식사: Сироп, Капучино, Колбаса, Говядина Тушеная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кукуруза Вареная. 간식/기타: Миндаль, АТБ Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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