2024년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 9일:
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1274 kcal
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지방: 76.09g | 단백질: 39.45g | 탄수화물: 106.96g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Barilla Fusilli. 저녁 식사: D'Amico Olive Dolci Snocciolate, Pane Comune, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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