malucodejc님의 저널, 2024년 08월 9일

bom dia

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 9일:
1422 kcal 지방: 43.77g | 단백질: 119.77g | 탄수화물: 132.49g.   아침 식사: Toddy Toddy, Italac Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Rúcula, President Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral, Alface Americana, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela. 점심 식사: Miolo de Paleta, Kodilar Molho de Soja Shoyu, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Alface, Rúcula. 저녁 식사: Friboi Fraldinha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Espetinho de Carne. 더보기

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