2024년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 9일:
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987 kcal
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지방: 37.98g | 단백질: 30.21g | 탄수화물: 76.89g.
점심 식사: Sate Ayam, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. 저녁 식사: Bumbu Kacang, Opor Ayam, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tomat, Mentimun (Kupas). 간식/기타: Donat Dilapisi Coklat. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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