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gente, uma unidade de batata inglesa cozida tem quantos gramas??? eu nao tenho balança, e nunca encontro algum video mostrando, apenas com elas "picadas" mas eu sempre separo por unidade, costumo comer duas batatas inglesa cozidas no almoço e eu ACHO que da uns 250g mas nao tenho certeza disso, me ajudem aí 🙏🥲
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 9일:
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580 kcal
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지방: 10.56g | 단백질: 47.26g | 탄수화물: 72.96g.
아침 식사: Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma. 점심 식사: Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. 더보기
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2112 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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