2024년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 9일:
|
1608 kcal
|
지방: 69.03g | 단백질: 120.95g | 탄수화물: 141.78g.
아침 식사: Delight Финики Королевские , Махеевъ Джем Малиновый , Рисовая Мука, Тольяттимолоко Творог 5%, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Вкусняев Молоко 1,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло, Яйцо. 점심 식사: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт, Болгарский Перец, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Оливковое Масло, Индилайт Грудка Индейки. 저녁 식사: Помидоры, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Индилайт Ветчина из Индейки, Шампиньоны, Вкусняев Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Махеевъ Джем Малиновый , Рисовая Мука, Тольяттимолоко Творог 5%, Оливковое Масло, Яйцо. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|