2024년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 9일:
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2094 kcal
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지방: 40.22g | 단백질: 168.63g | 탄수화물: 254.92g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Myprotein Impact Whey Protein, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Coop Latte di Soia (Soia Si), Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Bresaola, La Molisana Penne Rigate, Sugo di Pomodoro, Pomodoro Cuore di Bue. 저녁 식사: Delizie del Sole Contorno Delicato , Patate al Forno, Polpettone di Carne di Pollo o Tacchino. 간식/기타: Fatina Sport Mix, Macedonia, Kionas Yogurt Greco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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