2024년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 9일:
|
2523 kcal
|
지방: 124.78g | 단백질: 74.08g | 탄수화물: 280.76g.
아침 식사: Сливочное Масло, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Каша Дружба на Молоке, Ермолино Сосиски из Говядины, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. 점심 식사: Nestle Goodmix Salted Caramel, Свинина Отварная, Уфимский Хлеб Черниковский, Чай, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 저녁 식사: Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Макароны с Фаршем. 간식/기타: Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая, Экопродукт Варенье Клубника, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Ермолино Пломбир, Арбуз. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|