2024년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 19.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 8일:
|
2443 kcal
|
지방: 143.45g | 단백질: 94.12g | 탄수화물: 187.50g.
아침 식사: EnviroKidz Organic Gorilla Munch. 점심 식사: bread, Fred Meyer Butter, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Sonic Supersonic Double Cheeseburger With Ketchup & Mayo, Sonic Onion Rings Medium. 간식/기타: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream , Keto Brownies. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|