2024년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 8일:
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1697 kcal
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지방: 54.78g | 단백질: 117.47g | 탄수화물: 185.99g.
점심 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Paprika, Lidl Eisbergsalat, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Tomatensoße, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. 저녁 식사: Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn, Kania Tomaten Ketchup Light, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Tomaten, Freshona Sonnenmais, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. 간식/기타: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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