2024년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 8일:
|
1378 kcal
|
지방: 56.47g | 단백질: 90.41g | 탄수화물: 128.90g.
아침 식사: Ja! Kondensmilch 4% Fett, Лента Авокадо, Helcom Огурцы Маринованные, Bio Knusperbrot Knusperbrot Mais, Олейна Масло Растительное, Lidl Яйцо Frische Eier A, Кофе (Эспрессо), Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Nestle Choco Crossies Zartbitter . 점심 식사: Movenpick Chocolate Chips, ГП_Капучино Домашнее, Kühne Kräuter Leicht Joghurt Dressing, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ГП_Грудка Индейки на Гриле. 저녁 식사: Чай, Ja Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Голубика, Dr. Oetker Kirsch Grütze. 간식/기타: Hammer Mühle Schoko Simply Seeds Kekse, Самокат Нектарины, Пятерочка Груша Сезонная. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|